肌の荒れ・皮膚の異常【東洋医学】家庭で簡単ツボ療法

カサつく、ザラザラするといった肌の荒れを改善するためには、
やはり全身の体調を整えることが基本です。

先天の気（人間が生まれたときから備えている生体エネルギー）が
宿るといわれている、
腰の第２腰椎棘突起下から左右外側へ指２本分に位置する「腎兪」。

後天の気（飲食物から得るエネルギー）が宿るといわれている、
腰の第１腰椎棘突起下から左右外側へ指２本分に位置する「三焦兪」
を刺激してみましょう。

手首の甲側の関節の中央に位置する「陽池」、
足の内くるぶしのすぐ後ろに位置する「太谿」は、
内臓の状態を整え栄養を体中に行き渡らせるのに効果的なツボです。

へそから指４本分下に位置する「関元」も胃腸の働きを整えます。

アレルギー体質からくる蕁麻疹や湿疹には、
首のうしろの根元の第１胸椎棘突起下に位置する「大椎」。

しみ・そばかす・いぼなどの皮膚の異常には、
背中の第３胸椎棘突起下より左右外側へ指２本分に位置する「肺兪」と、
鎖骨の外側のくぼみから指１本分下に位置する「中府」。

皮膚病には手首の小指側の骨の隆起のところに位置する「養老」が
効果的とされています。

それぞれにあったツボ療法をしてみましょう。

※家庭で簡単ツボ療法はセイリン株式会社発行「NON-STRESS MAGAZINE
　鍼のはなし家庭で簡単ツボ療法」より引用抜粋しております。

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