【痛みが和らいで行くのを、その場で実感しました。】 最近、帯状疱疹にかかり、林先生の施術を受けました。お医者さんにもらった痛み止めがありましたが、特に夜は痛みで眠れないほどで…
▼続きを読む

肉体的な疲れは集中力や気力を奪って、精神的な疲労感にもつながりやすいものです。 日常の生活でたまってしまった疲労に効果的なツボは、みぞおちとへそを結んだ線の中央「中脘」、へそ…
▼続きを読む

年齢とともに脊椎やその周辺にある筋肉、靭帯の変形で神経痛が起こることがあります。 深呼吸したり、声高に笑ったりしただけで、胸や脇腹に響くような痛みを感じたら、肋間神経痛を疑っ…
▼続きを読む

夏を迎えて暑さが増してくるととたんに体力が衰えてくることがあります。 また、屋外から冷房の効いた室内への移動する機会が多くなるこの時期は冷え性対策にも万全な備えをしましょう。 …
▼続きを読む

先日「お仕事道具市」に遊びに行ってきました。 いろんなお仕事をしている人たちや作家さん、職人さんの「道具」や「素材」「余りもの」などのフリーマーケットです。 今回で第２回目…
▼続きを読む

スポーツやトレーニングに励んだり、普段からだを動かさない人が急な運動をした時に、膝や足が痛くなることがあります。 膝がだるい、足全体が痛む、むくむといった症状は関節に問題がある場…
▼続きを読む

年齢とともに腕や手に痛み、しびれを感じるようになったり、首の頸椎に問題があると、手首が伸びない、物が握れないといった症状が表れてくることがあります。 そんな腕や手の症状に効果的な…
▼続きを読む

腰の痛みというと、昔はお年寄りのものと思われがちでしたが最近は若い人にも多く見受けられるようです。 特にギックリ腰や椎間板ヘルニア、変形性腰椎症などを患った場合は、その痛みに音を…
▼続きを読む

誰にでも原因がはっきりわからない体のだるさ、疲れやすさを感じる時があるのではないでしょうか？ ですが、あまりにも頻繁だったり長く続くようでしたらちょっと心配です。 漢方、東…
▼続きを読む

「動悸が激しい」「息切れがする」この２つの症状は似通っていますが同じものではありません。 息切れは肺の酸欠で起こり、動悸は心臓の働きに異変があったストレスで起こります。 息切れ…
▼続きを読む

ダイエットのために朝食抜きという人がいますが、実はかえって太る可能性があります。 朝食を取らずに体を動かすと、太るホルモンが出ます。 少しずつで何度も食事をすると体はいつま…
▼続きを読む

行楽地のロングドライブともなると遊びを満喫した後の帰りの運転中、どうしても疲れが出てきます。また、毎日のデスクワークでのパソコン作業は酷く目を疲労させます。 目の疲れは動体視力や…
▼続きを読む

風邪を引いた際や花粉症になると鼻がつまったり、鼻水やクシャミが止まらない、目のかゆみや充血、涙目などで不快な思いをすることがあるでしょう。 鼻づまりに悩まされている際にツボ療…
▼続きを読む

２月と言えばバレンタインデーがありますが、海外ではどんな感じなのでしょう？ お隣の韓国は、ほぼ日本と同じ。ただ、４月１４日にバレンタインに何ももらえなかった人が黒い麺を食べる「ブ…
▼続きを読む

カサつく、ザラザラするといった肌の荒れを改善するためには、やはり全身の体調を整えることが基本です。先天の気（人間が生まれたときから備えている生体エネルギー）が宿るといわれている…
▼続きを読む

標準体重（{身長－１００}×０．９）に比べ＋２０％以上を肥満といい減量を必要とします。 摂取カロリーを制限する食事療法、適度に体を動かす運動療法に加えてツボ療法で全身の機能を整え…
▼続きを読む

ＪＲ千種駅のすぐ近く広小路通り沿いの南側にある自然の薬箱でお茶してきました。 いろいろな薬膳茶がある中で、艾葉大棗茶（よもぎなつめちゃ）を注文しました。メニューには漢方的な効果が…
▼続きを読む

私がカレー好きなのを知っているＡさんから心躍る差し入れをいただきました。 「カレーきしめん」です。 名古屋・覚王山にある「えいこく屋」のカレースパイスを使用しているそうです。 …
▼続きを読む

岐阜市の柳ヶ瀬商店街にあるミツバチ食堂に行ってきました。 昔ながらの昭和の雰囲気漂うアーケード街、高島屋の近くモスバーガーの向い側にあります。 ほんわりとあたたかい照明の光…
▼続きを読む

大阪のお土産、ＣＯＷＣＯＷのあたりまえ体操クッキーを頂きました。               …
▼続きを読む